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Très bonne séance 👌🏼❤️ le « rolling like a ball » j’y suis enfin arrivé après la 3ieme séance 😍 c’est rendu un des mes exercices favoris 🥰 à quoi bon il ne faut pas abandonné 😁❤️

Après une séance de Pilate avec Marine, je voulais bouger un peu... Et cette séance de 10 min me semblait parfaite.... Mais j'ai bien senti mes contractures de cuisses de la séance de dimanche 🤣🤣! C'était top comme format! Merci

Morte ...😂 Merci

Sacré séance !!! Merci et je me suis directement abonnée à ta nouvelle chaîne!!! Merci!

Punaise ! j'ai plus un poil de sec !!! 🤣

Salut Max ! Super le chrono 30\30 pour ma petite forme du jour... J'ai bien dégouliné! 😅 Merci ! Laeti.

Merci bcp Marine,en fin un exercice complet qui fait travailler tout le corps

C'est fait et ça dégouline !! Merci Marine de proposer des séances plus douces😃 J'adore et je me rends compte que c'est parfaitement adapté à mon niveau! Les explications sont top! 😘😘😘

Motivée 🏋‍♀️

Bonjour Pour être intense c'était intense!! 😅 surtout les cisors. Tout pour bien commencer la journée 🎉. Bonne journée

Adoreeeee! J'ai bien transpirée

Pour bien commencer sa journée de travail ! C’est top ! Merci 😊

Bonjour marine merci pour cette Belle séance 👍

Ça pique un peu avec les courbatures d’hier mais on est en forme! Maintenant c’est petit dej et boulot!😊 bonne journée à tous et on reste motivés😅

Merci pour cette marche très active 😀

Bonjour ça fait perdre du poids svp ???? Si oui en combien de temps ?

Super pour une première fois j’😢adoré

Merci beaucoup! Super!!!

Merci pour cette séance qui etait top. Ça fait du bien après la pause de l'été 😊

👍💪🥵

oui c'est très bien quand on a des contractures et que l'on veut quand même faire de la gym et bouger et activer son cardio.

Je suis complètement ruisselante 😂😂😂 j'adore! Merci Marine! Pas préféré : Mambo! Vstep et ceux que je déteste mais qui sont malheureusement tellement efficaces: ceux sur le côté pieds flex🥵. Des séances commes ça elles finissent enregistrées direct'!

J'ai commencé par les séances de pilates et je decouvre tes autres séances (je faisais du HIIT avant)!! Super séance Marine, au top et je me suis amusée!! Merci pour tes "délires" aussi 😁

Bonsoir, reprise ce soir, chaud, ça brûle, après toutes ces semaines de repos... Mais contente d'avoir eu le courage de reprendre, ça fait du bien malgré tout. Merci, bonne soirée.

Top merci ❤

Super la séance pour une reprise de sport c’est parfait !! Il fait chaud 🥵 Merciii 💪🏻

Super séance de récup.. Merci Marine

Trop bien bravo j ai bien 😓 transpire

Super séance très active par contre comme je manque de coordination certains exercices plus compliqués. Par contre bien transpiré

Trop bien ! J'ai bien eu chaud et bien bougé .mes muscles me disent merciii 😂

Merci Marine !!! Ça a chauffé le côté des hanches avec les pieds flex...limite crampes! Ça fait du bien par où ça passe😂. Et merci pour ta bonne humeur contagieuse❤

Pilâtes au mur 🫠

Wooow j’ai adoré❤❤

Pilâtes au mur 🤗

Bonjour, je suis Nadine, j'ai 60 ans et je suis à la maison depuis 8mois suite à un burn out dont je sors doucement. Bien entendu pendant toutes ces semaines même si j'ai des activités sportives de tps en tps (randonnée, natation, plongée, VTT) j'ai qd même pris du poids, ce que je ne supporte pas. Je suis heureuse d'avoir découvert ta vidéo et je viens de suivre ta 1ere séance avec grd plaisir. Je senson corps bouger et ça fait du bien au corps oui mais au mental aussi. J'espère avoir le courage de me motiver à faire une séance tous les matins et je compte sur toi 😊 Je te remercie vraiment c'était une séance super enrichissante moralement et physiquement. Je ne suis pas très à l'aise avec UA-cam, peux tu me dire comment accéder aux autres vidéos ? J'ai mis un 👍 et me suis abonnée à ta chaîne, dis moi si je dois faire autre chose. Merci et bravo de transmettre ton énergie à des personnes comme moi 😊 Au plaisir e te lire et à tres vite dès demain matin.

merci Marine ! C'est bon ça !!

Une séance très intense que j'ai réussi à suivre :) Max, tu es un super coach, un cours dans la bonne humeur, sans se prendre trop au sérieux et avec des encouragements, je te suis depuis 4 mois et je vais continuer! Merci!

Top la séance !! Mine de rien ça dégouline 😅

Super séance Merci!

Toujours top!!

Merci beaucoup pour cette séance de marche active maison c'est top👍

Replay en 40/20 avec sauts a l’exo 1. 🔥🔥🔥🔥🔥👍🏻💪🏻

Super merci marine😊

Bonjour super séance!😅😅 bien transpiré. J'ai adoré les cisors. J'ai tenu jusqu'au bout. Bonne journée 😊

J adore ❤merci Marine.

Toujours super sympa tes cours Marine et un bon rythme pour moi.Top! alors à la prochaine ...et merci.

Pour une séance qui me paraissait tranquille ( j'ai même imaginé en enchaîner 2!) Eh bien pas du tout...😊 j'ai bien aimé la progression et le fait qu il n'y ai pas de saut...merciii

Belle séance pour une reprise après 3 semaines de pause sportive. Cool le format mais je suis une adepte des séances un peu plus longues type 20/25 min 😊

Super ce cours met en forme des le matin

C la plus belle séance de marche que j'ai pu faire!!!!😊